Rééducation cancer du sein
Le but de cette rééducation sera de limiter les séquelles mécaniques liées aux traitements médicaux et chirurgicaux qui peuvent entrainer des douleurs, des œdèmes, des raideurs, une fatigue et une dé musculation.
L’objectif est de vous aider à retrouver votre autonomie et de retrouver ou commencer une activité physique régulière. Le kiné est un artisan qui va conduire ses patientes vers une activité physique et/ou sportive.
"Je vous accompagne dans ce parcours de soin au cabinet ou dans votre rééducation à la maison, vous n"êtes pas seule ..."
Après une chirurgie
Je vais tenir compte des séquelles possibles comme :
- Les cordes ou thromboses lymphatiques superficielles
- Massage des cicatrices
- Lymphœdèmes
- Contrôle des douleurs
Dès la première séance, mon but est de vous donner l’espoir de retrouver progressivement un corps fonctionnel afin de commencer ou retrouver une pratique physique ou sportive.
Mes techniques employées
J’utilise les différentes techniques de drainage, massages, mobilisation avec ou sans l’appareil d’endermologie de LPG.
La pose de K Tape qui permet de diminuer les douleurs et aussi de pérenniser le travail d’assouplissement.
Des exercices journaliers sont proposés avec du renforcement musculaire. Le but est de vous amener tranquillement à tester l’Avirose, qui est une rééducation particulière qui contribue progressivement à la pratique sportive. Je vous présente cette rééducation au cabinet à Fontenay s/bois.
Les bienfaits d'une activité physique régulière
pour se reconstruire après un cancer du sein
Les cellules cancéreuses et inflammatoires péri-tumorales et les cellules graisseuses (en particulier celles de la graisse abdominale) secrètent des CYTOKINES. Ces cellules diffusent par voie sanguine et induisent une FATIQUE autant physique que psychique, des troubles du sommeil.
Seule L’ACTIVITE PHYSIQUE est un traitement reconnu et validé.
En effet, la pratique physique produit des MYOKINES, cellules ayant une action anti-inflammatoire, diminuent la circulation des œstrogènes, combattent l’insulinodépendance (et donc la prise de poids).
Il est ESSENTIEL de pratiquer :
30 mn de marche 5 x par semaine (avec un rythme de plus en plus soutenu progressivement)
Et d’introduire une activité plus « sportive » de 75mn 1 fois / semaine : vélo, danse en visio,… aviron, avec une notion de résistance afin de travailler le cœur.
FAQ
C’est l’assurance d’avoir une rééducation spécifique par une kinésithérapeute formée en sénologie.
S’il n’y a pas de bras gonflé, il n’y a aucune raison de pratiquer le drainage lymphatique manuel.
Il faut faire de la rééducation pour :
- vérifier que les amplitudes articulaires sont complètes
- vérifier la bonne posture
- contrôler la force musculaire
Cela va dépendre de chaque patiente. Plus la personne est sportive, moins il y aura besoin de séances, en général.
L’idéal serait de voir la patiente avant la chirurgie. Sinon le plus tôt est le mieux soit 4 à 5 jours après la chirurgie.
