Vous trouverez ici, des informations qui pourront vous etre utile pour en savoir plus sur le réseau RKS, sur le renforcement musculaire après un cancer du sein, sur les bienfaits de l’activité physique et aussi réunir l’utile à l’agréable et s’évader un peu tout en faisant du sport adapté.
L’activité physique
Hélène Bossé, La conceptrice de MACADAM ROSE, vous fait découvrir un nouveau programme de renforcement musculaire, qui convient bien aux femmes touchées par un cancer du sein. Je vous laisse découvrir l’article ci-dessous:
https://macadamtraining.fr/mon-kilometre-sante/le-concept/macadam-rose-cancer-du-sein
Voici un article très complet sur les bienfaits de l’activité physique , écrit par Hélène Bossé , professeur EPS au STAPS de CRETEIL. Elle est aussi conceptrice et formatrice de Macadamtraining, Hélène a créé MACADAM ROSE qui est un excellent programme d activité physique adaptée à nos patientes avec plusieurs niveaux.
Hélène est aussi la capitaine de l’équipe « les rebelles roses » qui participe au challenge Avirose. Découvrez son programme.
Besoin d’évasion
Il existe des propositions d’évasion pour les femmes après ou pendant les traitements, en voici quelques unes :
https://entrecieletmer-asso.com/
https://www.sejours.sielbleu.org